自分のスイングを動画撮影！　スマホを使ってスキルアップ！

2020.11.10

スイングの良し悪しは、動画撮影して自分の目で確かめるのが上達
への近道です。

誰か上級者にアドバイスを貰う際にも、動画を見せれば分かり
やすいですね。

そこでスイングの動画撮影のポイントについて考えてみましょう。

この前、ゴルフ練習場で友人に、スイングが悪いと言われたんですが、
いまいちよく分からなくて困っているんです。。。。。

言葉で言われても感覚的な事は分かりにくいだろうな。

でも、自分のスイングを動画でとれば、どのタイミングで
どこがおかしいのか理解しやすくなるぞ。

今回は、スマホで手軽にスイングチェックをするための
ポイントについて、話をしよう。

みんな持ってるスマホが簡単

なんといってもスマホの時代。スイングの動画も簡単に撮影して、
チェックができるようになりました。

もともとインストールしてある動画撮影アプリの他にも、スイング
をチェックできる機能がついた様々なアプリ（ほとんど無料）が
ダウンロードできます。

動画をスロー再生したり、補助線を引いてスイングプレーンを
確認できたりスイング修正に活用しましょう。

豊富に種類があるので、スマホのOSやバージョンに合わせて、
自分にぴったりなものを選んでください。

カメラ・ビデオの動画機能を使う

もちろん、ビデオカメラを使ったり、デジカメの連続撮影・動画
機能を使ってもいいでしょう。

こちらも、機種によってスイング分析に適した機能を持つものが
ありますので、購入の際にチェックしてみましょう。

どんな風に撮影する？

練習場で使う場合がほとんどだと思われますが、その際はスマホ＋
簡単な三脚が手軽でよいでしょう。

三脚が無くても、キャディバッグの隙間に挟むとか、椅子に立て
かけるとか、このあたりは創意工夫次第です。

ただし基本的には後方からのアングルのみになってしまいます。

また複数人いれば交代で撮影すればよいのですが、基本的に三脚
など固定器具を使って撮影するのが望ましいです。

三脚などの固定器具がおすすめなのは、ちょっとでも手ブレなど
があると、あとでスイングの解析がやりにくくなります。

コースに出た際に撮影するのであれば、正面や背中側など、ふだん
あまり見られないアングルから撮影してみてください。

もちろん、他のお客様の邪魔にならないように気をつけて！！

スマホアプリならその場でチェックも簡単

冒頭でご紹介したアプリを使えば、撮影・確認がすぐできるので、
スイングの気になるポイントがあれば即修正可能です。

しかし、やってみるとよく分かりますが、自分ではかなりスイングを
変えたつもりでも、劇的に見た感じの変化は出ないもの。

ですからフォームチェックもさることながら、スイングのリズムや
テンポのチェックに主眼を置くと良いかもしれません。

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